原标题：多动症孩子坐不住、自控能力差、有哪些居家练习办法?
今日，将为咱们带来讲堂内容《协助改进多动症孩子的行为》。
孩子多动、坐不住、自控能力差、做作业时断时续的，家长应该怎样协助孩子改进这样一些问题行为呢?
共享以下7个过程，协助家长有序改进孩子的问题行为：
7个过程施行前的需求留意的几点：
① 每个过程至少持续一周。
② 每一个过程都是树立在前面的根底上。直到你对孩子的改进感到满足，才干进行下一步。
③ 千万不要直接越过前三步。后边触及纪律和赏罚的办法，有必要树立在前三步的根底之上。记住准则：先奖赏后赏罚。
④ 孩子现在的行为形式是经过几个月乃至几年时刻构成的，改动不是一朝一夕的事，因而不要急迫期望快速发作显着的改动。
01. 用行为和言语支撑、鼓舞、认可他
在孩子游玩时，把拥抱、亲吻、浅笑、悄悄抚摸……等温顺容纳的行为去支撑、鼓舞他。
一起加上认可的言语，比方：
“你做得很好!”、“你真棒”、“这些都是你自己做的，持续尽力!”、“我为你骄傲，由于你……”
★ 留意：不要话里带刺，说什么“我就说你能够改好的，曾经改不过来是你没有尽力……”
02. 经过强有力的重视赢取孩子的遵守
改动监管办法，让孩子自愿做某件事。
这儿说的重视不是一向守在孩子身边，监控他的一举一动。
而是在下达一个指令的时分，留意调查孩子的状况，给与恰当的协助，然后走开，给孩子必定的自主权。
03. 给出有用的指令
什么是有用的指令?
比方孩子坐不住、东奔西跑，家长平视他，直接坚决简略地说出：“你坐下”。
简练直白的指令，让他感触到你严厉、仔细的情绪。
前三步的根底打好了，接下来要进入第二阶段：加强正确行为。
咱们都知道多动症孩子很难持续做一件作业。处理问题行为的一个要害点便是练习他持续做一件事。
01. 一马当先，发挥演示的效果
现在存在一个很显着的问题：
许多爸爸妈妈在孩子对其产生了搅扰时给予了太多重视，可是当孩子自己游玩、没有搅扰爸爸妈妈时，爸爸妈妈却几乎不重视他们。
怎样处理呢?
办法便是让孩子在你做作业的时分不要打断你，家长自己在做作业的时分是培育孩子持续性的有利机遇。
★ 打了个比方：
小明爸爸接下来要专注看书，他告知小明：“你坐着这儿看绘本，不要打扰爸爸。”
然后爸爸坐在不远处仔细看书，若小明很仔细的看绘本，爸爸就不会打断他，可是会重视他。
若小明不由得来打断自己，要提示他：“你应该看绘本，不要打扰爸爸。”
假如孩子做到了，要及时给予必定、奖赏，比方家庭代币。
02. 及时奖赏，强化正确行为
建立家庭货币制度，比方孩子准时完结作业奖赏5个筹码，不随意打架奖赏3个筹码……
孩子也能够用这些筹码进行购买：看电视30分钟(4个筹码)、玩游戏30分钟(5个筹码)……
把每一笔收入和开销发布在墙上，让孩子清晰的看到奖赏是实在实现的，促进他去做正确的作业。
03. 当令赏罚，削减错误行为
冗长、单调、庸俗的“作业”关于多动症孩子来说是很不愉快的，因而很简单表现出违背行为。
呈现违背行为应该怎样处理呢?
咱们来看看小华妈妈的处理办法：
小华容许了妈妈做15分钟的作业，几分钟不到就东摸摸西看看。妈妈让他专注些，小华发脾气了。
妈妈给他下了一个指令：“你应该去做作业。”小华5秒钟之后没有执行指令。
妈妈：“假如你不专注做作业，就坐到暂停椅上去。”
5秒之后，小华持续发脾气。
妈妈：“你没有依照我说的做，现在要坐在椅子上暂停。”
5秒之后小华没有动作，妈妈把小华带到暂停椅上，告知他：“你要呆在这儿，直到我让你起来。”
看到这儿，家长可能会问孩子自己脱离暂停椅怎样办?
其实能够结合前面的家庭货币制度，做出扣除筹码的赏罚。
当孩子的问题行为在家里现已得到了操控和改进，下一阶段便是让他在公共场所也坚持正确行为。
3、如安在公共场所办理孩子
公共场所是查验孩子和家长的试金石。
公共场所有许多的不可控因素，与家这个了解的港湾有很大的不同。所以在办理上也有所加强。
除了上文说的拟定规矩、鼓励孩子遵守和赏罚不遵守行为，还能够这样做：
安置一种活动，带一些孩子喜爱的东西来招引他，或许请孩子帮助(这一点很重要)。
最终提示家长，要经常反思自己：
★ 我是否过于频频的重复指令?
★ 我是否运用无效的办法下指令?
★ 当孩子遵守规矩时，我给予他的重视表彰或许奖赏够不够?
★ 孩子违背规矩后，我有没有当即赏罚他?
★ 我是否中止实行了与孩子共度的特别游戏时刻?
不断自我反思，改进教育办法，结合专业的干涉练习，孩子的多动症问题行为必定会得到改进的!
「ADHD家长讲堂」就共享到这儿。让咱们在不断的学习中，与孩子一起生长!
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