您当前的位置:中国爱康网要闻正文

胃酸过多吃柚子吗胃酸过多吃什么水果好

放大字体  缩小字体 2021-04-14 18:31:30
胃酸过多吃柚子吗胃酸过多吃什么水果好

  胃酸过多吃柚子吗?胃痛的原因比较多,其中与胃酸过多有直接的关系,在生活当中就需要注意饮食方面的规律性,注意饮食的营养均衡,以清淡的食物为主。柚子是大家非常喜欢吃的水果,但是对于胃酸过多的人来说,吃柚子不好消化,对肠胃也不是很好,尽量还是少吃为妙,下面来具体的问题就介绍一下。

  1、胃酸过多的人可以适当的吃点柚子,尽量不要吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸比较高的水果。平时应该多喝一些开水或吃热粥,对缓解胃酸有很大的帮助,注意饮食方面的习惯,好的饮食习惯具有养胃的作用,注意健康养胃的生活方式。

  2、水果分为碱性和酸性,胃酸过多的人应该多吃一些碱性水果,比如橘子或柚子等,可以起到中和胃酸,达到体内酸碱平衡的作用,但是有些食物吃起来会比较酸,人们就会认为这是属于酸性食物,比如山楂或西红柿,偏酸性的水果有葡萄、西瓜、香蕉、苹果等。

  3、胃酸过多的人适合的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄和西柚,吃苹果是最好的,因为苹果含有维生素和矿物质、酸鞣酸和细纤维等,能够防止身材过胖,同时对胎儿的发育也会有好处,而且苹果对肠胃的功能也会有调节的作用,连皮一起吃能改善便秘。

  综上所述,大部分的水果都会有甜酸味,胃本来就酸,吃的水果会更酸,自然就会感觉到不舒服,尽量多吃一些苦味或辛辣的蔬菜,比如苦瓜或辣椒等,然后再吃一些水果,但是吃水果应适量而止,平时应该多吃一些含碱成分的食物,多吃一些面食,胃酸过多的朋友可以选择西柚,但是也不能吃得太多。

原标题:胃酸过多吃柚子吗胃酸过多吃什么水果好

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!