姜枣膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

姜枣膏的做法

• 1.生姜去皮

• 2.红枣枸杞泡水

• 3.生姜拍碎

• 4.红糖和生姜小火熬化，不用加水

• 5.红枣去心，和枸杞滤干水分备用

• 6.加入锅内一起熬煮至收汁成膏状

• 7.用无水容器装起来放冰箱，喝的时候取一勺加热水300ml（约一碗）就可以喝了。取用的时候注意用无水的勺子，否则容易变质。

• 8.早上冲上一杯姜枣茶祛寒养胃，尤其适合痛经的女性。真材实料吃得到。