健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 淮山（山药）1条 | 南瓜50克相克食物 |
| 菜叶和凉瓜共50克 | 蔓越莓酱10克 |
| 白糖100克相克食物 | 生粉水适量 |
四味淮山的做法
1.淮山削去皮，切12小段5厘米长的淮山段，可切圆条形也可切正方形和长方形，然后蒸熟摆碟备用
2.《南瓜味》把南瓜切片蒸熟，放入料理机里加水加糖打烂，入锅打成酱芡备用。《凉瓜甜味》把菜叶和凉瓜飞水 放入料理机加水加糖打烂，入锅打成酱芡备用。《蔓越莓味》蔓越莓酱备用。《白糖味》把糖和水比例1：1入锅煮溶至大泡变小泡时放入淮山3段后离火慢炒均匀至返沙摆盘即可。
3.把各种酱汁淋上，和摆上装饰花即可
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